بی شک یکی عده کثیری در دنیال از چاقی و اضافه وزن رنج می برند که باعث می شود فرد اعتماد به نفش خود را از دست دهد و علاوه بر نداشتن تیپ و استایل مناسب از لحاظ سلامتی نیز در وضعیت مناسبی قرار نداشته باشد. چاقی ممکن است در یکی از اعضای بدن و یا در تمام بدن ظهور کند که یکی از بدترین شرایط آن چربی اضافی شکم می باشد. یکی از راه های اصلی برای جلوگیری از چاقی و کاهش وزن ورزش و تمرین می باشد که باعث می شود همراه با سلامتی از اندامی زیبا نیز برخوردار باشید. در این مقاله سعی داریم تا تمرینات مخصوص سوازاندن چربی شکم را با هم مرور کنیم و اشاره ای به این تمرینات و نحوه صحیح انجام آنها داشته باشیم.
در این تمرین باید دراز بکشید و دستان خود را با زاویه 90 درجه نسب به بدنتان به سمت بالا باز کنید. در این هنگام شروع به تمرین کنید و همزمان پاها و دستان خود را به هم نزدیک کنید. توجه داشته باشید که در این هنگام نباید از زمین جدا شد و باسن باید چسبیده به زمین باقی بماند. این تمرین بیشترین فشار را به شکم وارد می کند و یکی از تمرینات مخصوص برای سوازاندن چربی های شکم می باشد. این حرکت از جایی که شبیه به باز و بسته کردن چاقو می باشد که به حرکت چاقویی یا باز و بسته شونده معروف است. و در آن بدن به شکل حرف انگلیسی V در می آید.
کف دو دست خود را بر روی زمین قرار دهید و در حالی که بدن خود را از زمین جداکرده اید و دستان شما به صورت زاویه 90 درجه با بدنتان قرار دارند شروع به حرکت دان پاهای خود به جلو به صورت بالا رفتن از کوه کنید. که به صورت تصویری نیز مشاهده می کنید.
کلاه از دیرباز نقشی مهم در استایل مردان داشته است و امروزه هرچند به صورت محدود اما همچنان عضوی از اکسسوری مردان قلمداد میشود. کلاه ها علاوه بر جنبه ی مد و پوشش گاهی نشانی خاص برای یک جهت فکری یا ی نیز بوده اند. کلاه ها علاوه بر اینکه برای هر فصلی طراحی شده اند، متناسب با هر سلیقه و استایلی اعم از مجلسی، کلاسیک و یا اسپرت نیز میتوان کلاهی مناسب یافت. کلاه مردانه افزون بر زیبایی و تکمیل یک استایل بی نقص میتوانند مانعی در برابر سرما و همچنین نور و گرمای سوزان خورشید باشند و می توانند به میزان بسیار زیادی سادگی را از استایل دور کند و جذابیت بیشتری را به استایل اضافه کند. این عضو زیبا از اکسسوری مردانه مدلهای بسیار متنوعی دارد که در این مقاله برخی از معروفترین آنها را با هم بررسی میکنیم. با ما همراه باشید:
عاشقش باشید یا از آن متنفر باشید، امتحان خود را در طول تاریخ پس داده است. این کلاه در سال 1920 تا سال 1950 شهرت زیادی در بین گانگسترها یافت و امروزه نیز مورد پسند بسیاری از افراد جامعه است. کلاه فدورا میتواند انتخابی متاسب برای افرادی باشد که میخواهند کمی بلند قامت تر از آنچه هستند به نظر برسند زیرا ارتفاع کلاه باعث ایجاد این اختلاف قد میگردد. کلاه فدورا در انواع رنگ ها و اندازه ها موجود است و بهترین گزینه فدورا با رنگ خنثی و ملایم و عرض متوسط می باشد.
دومین کلاه مردانه شباهت بسیاری به فدورا دارد و تفاوت آن در کوتاهتر بودن لبه ها و بلندی کاپ اصلی آن است. تریلبی اغلب به منظور تکمیل استایل به کار میرود و جنبه زیبایی دارد. حتما این کلاه را بر سر سلبریتی هایی همچون جانی دپ به یاد می آورید. کلاهیست اغلب مورد توجه قشر مشهور و همچنین اسب سواران.جنس ظریف این کلاه اغلب از حصیر و نخ می باشد و وزن کمی دارد و به راحتی هم با شلوار جین و تیشرت ست میشود و هم با کت و شلوار رسمی.
کلاهی گران قیمت و یادآور فیلم پدر خوانده. این کلاه مردانه دارای لبه ی سرتاسری است و اغلب در فصل تابستان مورد استفاده قرار میگیرد و رنگ روشن آن، مخصوصا سفید طرفداران پروپا خود را دارد و اغلب با کت و شلوارهای استایل ایتالیایی و راه راه ست میگردد. جنس این کلاه اغلب حصیری و دارای وزنی بسیار کم است. اگر قصد سفر به شهرهای ساحلی در فصل تابستان دارید، این کلاه بهترین انتخاب برای شماست.
در کمد هر یک از ما شلوارهای جین اعضایی همیشگی هستند که مدام استفاده و با شلوارهای جین جدید جایگزین می شوند. در کنار کاربردی بودن، انتخاب یک شلوار جین که علاوه بر راحتی، مناسب فرم بدنی ما باشد گاهی کاری دشوار است. شلوارهای جین اگر درست انتخاب نشوند میتوانند نمایانگر فرمی زشت از اندام ما باشند و حتی ممکن است آزار دهنده ترین لباس از نظر راحتی شوند. بنابراین در این مقاله قصد داریم تا 5 نکته در جهت انتخاب شلوار جین را باهم بررسی کنیم.
شلوار جین فاق بلند ممکن است جدیدترین مدل در حال حاضر در مورد شلوار جین باشد ، اما این بدان معنی نیست که شما حتما باید این شلوار جین را از این جهت که مد است انتخاب کنید. ترندهای جدید همچون شلوارهای فاق بلند تضمینی برای زیباتر دیده شدن اندام شما نیستند. برخی خانمها با شلوارهای ترند زیبا به نظر میرسند ولی ممکن است شما با پوشیدن ترند جدید اصلا خوب به نظر نرسید. بنابراین در هنگام شلوار جین مد را فرموش کنید و شلواری که مناسب شماست انتخاب کنید.
پارچه های جین دارای خاصیت کشسانی زیادی می باشند. اگر از فرم اندام خود راضی هستید از شلوار جین های کشی استفاده کنید. در انتخاب شلوار جین کشی توجه به جمله معروف “ جا باز میکنه” ضروریست. شاید با پرو شلوار جین از ظاهر و راحتی آن کاملا راضی باشید اما توجه به این نکته ضروریست که با استفاده مداوم خاصیت کشسانی باعث دفرمه شدن و به اصطلاح شل و وارفته شدن شلوار شما میگردد. بنابراین شلوار جینی را انتخاب کنید که برای شما کمی تنگ باشد.
شلوارهای جین کشی از لحاظ راحتی حرف زیادی برای گفتن دارند اما توجه به این نکته الزامیست که تنگ و کشی بودن این شلوارها باعث جمع و فشرده شدن باسن و بیرون زدن برآمدگی اطراف زانو میگردد. اگر میخواهید همچون مدل ها خوش اندام به نظر برسید به دنبال شلوارهای جین غیر کشی بروید و راحت نبودن آنها را به جان ب. شلوارهای جین غیر کشی باعث زیبا و برجسته دیده شدن باسن و خوش فرم دیده شدن پاها میشوند. در انتخاب این شلوارها دیگر دنبال یک سایز کوچکتر نروید. شلواری را انتخاب کنید که در قسمت باسن دقیقا سایز شما باشد. این شلوارها ممکن است گاهی بسیار نا راحت باشند اما با پوشیدن آنها از زیباییشان لذت خواهید برد.
برخی شلوارهای جین در قسمت ران و یا زانو دارای طیف کمرنگتری هستند که به اصطلاح سنگ شور نامیده می شوند. باید دقت کنید که این سایه روشن ها باعث جلب توجه در همان ناحیه ای می شود که شاید دوست دارید آنها را بپوشانید. اگر میخواهید ران های شما باریک و کشیده تر دیده شود از شلوارهای جین تک رنگ استفاده کنید.
ادامه مطلب شلوار جین مناسب خانم ها
از گذشته های دور چرم جایگاه پررنگی در صنعت پوشاک داشته است. امروزه نیز انواع کیف و کفش چرم، لباس چرم و همچنین زیورآلات چرمی مورد توجه مردم و دنیای مد هستند. چرم ها در انواع مختلفی در بازار عرضه میشوند و از لحاظ جنس و رنگ با هم متفاوت می باشند. چرم از دباغی پوست حیوانات مختلف از جمله گاو، گوسفند، کروکودیل، مار، شترمرغ و حتی حیوانات دریایی از جمله ماهی و ه تهیه می شود. پوشاک و زیورآلات چرمی جدای از استحکام و دوام بالا دارای زیبایی بسیار زیادی هستند و همواره طرفداران خاص خود را دارند. جالب است بدانید که چرم طبیعی نیز دارای انواع کیفیتو درجه بندی می باشدکه با توجه با این شاخص ها قیمت آن می تواند متفاوت باشد.در مقالات دیگر نحوه تشخیص نقره اصل را با یکدیگر بررسی کردیم و در این مقاله تشخیص چرم اصل را با هم بررسی میکنیم. راه های مختلفی برای تشخیص چرم طبیعی از چرم مصنوعی وجود دارد که در زیر متداول ترین آنها را با هم می خوانیم
منظور از “چرم دست ساز” همان چرم مصنوعی است. توجه داشته باشید که منظور ما دست ساز بودن وسایلی که از چرم میسازند نیست و صرفا خود پارچه چرم مد نظر است. اغلب چرم سازی های مشهور مهر یا برچسب مخصوص خود را بر روی محصولات خود ثبت میکنند و از این رو میتوانید از اصل بودن آنها مطمئن شوید. در نظر داشته باشید که برخی زیورآلات همچون دستبند های چرمی به سبب باریک بودن ممکن است مهری بر روی خود نداشته باشند و یا ساخته شده توسط تولیدی های گمنام باشند. از این رو نداشتن مهر و برچسب دلیل حتمی بر چرم نبودن جنس مورد نظر شما نیست. اگر هیچ نشان ثبت شده ای نیافتید بهتر است سراغ گزینه های دیگر برای تشخیص چرم اصل بروید.
رگه های سطح چرم را بررسی کنید، اگر این رگه ها گاها عیب و نقص هایی در نقشها و نگارها داشته باشد یک سیگنال مثبت برای چرم خالص بودن است. وجود نقص در روی چرم در واقع اصلا بد نیست و بخاطر داشته باشید که چرم های اصل از پوست حیوانات درست می شود و هر بخشی از آن ممکن است از طرح های مختلف و خاصی تبعیت کند. وجود رگه های یکنواخت و بسیار مشابه می تواند دلیلی بر ماشینی بودن (چرم مصنوعی) باشد. چرم اصلی همان گونه که گفته شد ممکن است دارای خراش و ناهمگونی های سطحی متفاوتی باشد و این یک علامت مثبت است ولی برخی از کارخانه ها به صورت ماهرانه با تقلید از همین ویژگی ظاهری چرم اصلی اقدام به تولید چرم مصنوعی با همان نقش و نگار میکنند. به همین دلیل و تشخیص چرم واقعی به صورت آنلاین و بر مبنای تصاویر بسیار کار سختی است و بهتر است ابتدا کاملا به روش های تشخیص چرم اصل واقف شوید.
چرم را در دست خود بفشارید و چین و چروک آن را بررسی کنید. چرم واقعی تحت فشار همانند پوست حیوانی چین میخورد، ولی چرم مصنوعی معمولا این گونه نیست و تحت فشار چین و چروکی در آن دیده نمی شود و همچون یک تکه لاستیک کش می آید.
ادامه مطلب نحوه تشخیص چرم اصل از مصنوعی
از گذشته های دور چرم جایگاه پررنگی در صنعت پوشاک داشته است. امروزه نیز انواع کیف و کفش چرم، لباس چرم و همچنین زیورآلات چرمی مورد توجه مردم و دنیای مد هستند. چرم ها در انواع مختلفی در بازار عرضه میشوند و از لحاظ جنس و رنگ با هم متفاوت می باشند. چرم از دباغی پوست حیوانات مختلف از جمله گاو، گوسفند، کروکودیل، مار، شترمرغ و حتی حیوانات دریایی از جمله ماهی و ه تهیه می شود. پوشاک و زیورآلات چرمی جدای از استحکام و دوام بالا دارای زیبایی بسیار زیادی هستند و همواره طرفداران خاص خود را دارند. جالب است بدانید که چرم طبیعی نیز دارای انواع کیفیتو درجه بندی می باشدکه با توجه با این شاخص ها قیمت آن می تواند متفاوت باشد.در مقالات دیگر نحوه تشخیص نقره اصل را با یکدیگر بررسی کردیم و در این مقاله تشخیص چرم اصل را با هم بررسی میکنیم. راه های مختلفی برای تشخیص چرم طبیعی از چرم مصنوعی وجود دارد که در زیر متداول ترین آنها را با هم می خوانیم
منظور از “چرم دست ساز” همان چرم مصنوعی است. توجه داشته باشید که منظور ما دست ساز بودن وسایلی که از چرم میسازند نیست و صرفا خود پارچه چرم مد نظر است. اغلب چرم سازی های مشهور مهر یا برچسب مخصوص خود را بر روی محصولات خود ثبت میکنند و از این رو میتوانید از اصل بودن آنها مطمئن شوید. در نظر داشته باشید که برخی زیورآلات همچون دستبند های چرمی به سبب باریک بودن ممکن است مهری بر روی خود نداشته باشند و یا ساخته شده توسط تولیدی های گمنام باشند. از این رو نداشتن مهر و برچسب دلیل حتمی بر چرم نبودن جنس مورد نظر شما نیست. اگر هیچ نشان ثبت شده ای نیافتید بهتر است سراغ گزینه های دیگر برای تشخیص چرم اصل بروید.
رگه های سطح چرم را بررسی کنید، اگر این رگه ها گاها عیب و نقص هایی در نقشها و نگارها داشته باشد یک سیگنال مثبت برای چرم خالص بودن است. وجود نقص در روی چرم در واقع اصلا بد نیست و بخاطر داشته باشید که چرم های اصل از پوست حیوانات درست می شود و هر بخشی از آن ممکن است از طرح های مختلف و خاصی تبعیت کند. وجود رگه های یکنواخت و بسیار مشابه می تواند دلیلی بر ماشینی بودن (چرم مصنوعی) باشد. چرم اصلی همان گونه که گفته شد ممکن است دارای خراش و ناهمگونی های سطحی متفاوتی باشد و این یک علامت مثبت است ولی برخی از کارخانه ها به صورت ماهرانه با تقلید از همین ویژگی ظاهری چرم اصلی اقدام به تولید چرم مصنوعی با همان نقش و نگار میکنند. به همین دلیل و تشخیص چرم واقعی به صورت آنلاین و بر مبنای تصاویر بسیار کار سختی است و بهتر است ابتدا کاملا به روش های تشخیص چرم اصل واقف شوید.
چرم را در دست خود بفشارید و چین و چروک آن را بررسی کنید. چرم واقعی تحت فشار همانند پوست حیوانی چین میخورد، ولی چرم مصنوعی معمولا این گونه نیست و تحت فشار چین و چروکی در آن دیده نمی شود و همچون یک تکه لاستیک کش می آید.
ادامه مطلب نحوه تشخیص چرم اصل از مصنوعی
در کمد هر یک از ما شلوارهای جین اعضایی همیشگی هستند که مدام استفاده و با شلوارهای جین جدید جایگزین می شوند. در کنار کاربردی بودن، انتخاب یک شلوار جین که علاوه بر راحتی، مناسب فرم بدنی ما باشد گاهی کاری دشوار است. شلوارهای جین اگر درست انتخاب نشوند میتوانند نمایانگر فرمی زشت از اندام ما باشند و حتی ممکن است آزار دهنده ترین لباس از نظر راحتی شوند. بنابراین در این مقاله قصد داریم تا 5 نکته در جهت انتخاب شلوار جین را باهم بررسی کنیم.
شلوار جین فاق بلند ممکن است جدیدترین مدل در حال حاضر در مورد شلوار جین باشد ، اما این بدان معنی نیست که شما حتما باید این شلوار جین را از این جهت که مد است انتخاب کنید. ترندهای جدید همچون شلوارهای فاق بلند تضمینی برای زیباتر دیده شدن اندام شما نیستند. برخی خانمها با شلوارهای ترند زیبا به نظر میرسند ولی ممکن است شما با پوشیدن ترند جدید اصلا خوب به نظر نرسید. بنابراین در هنگام شلوار جین مد را فرموش کنید و شلواری که مناسب شماست انتخاب کنید.
پارچه های جین دارای خاصیت کشسانی زیادی می باشند. اگر از فرم اندام خود راضی هستید از شلوار جین های کشی استفاده کنید. در انتخاب شلوار جین کشی توجه به جمله معروف “ جا باز میکنه” ضروریست. شاید با پرو شلوار جین از ظاهر و راحتی آن کاملا راضی باشید اما توجه به این نکته ضروریست که با استفاده مداوم خاصیت کشسانی باعث دفرمه شدن و به اصطلاح شل و وارفته شدن شلوار شما میگردد. بنابراین شلوار جینی را انتخاب کنید که برای شما کمی تنگ باشد.
شلوارهای جین کشی از لحاظ راحتی حرف زیادی برای گفتن دارند اما توجه به این نکته الزامیست که تنگ و کشی بودن این شلوارها باعث جمع و فشرده شدن باسن و بیرون زدن برآمدگی اطراف زانو میگردد. اگر میخواهید همچون مدل ها خوش اندام به نظر برسید به دنبال شلوارهای جین غیر کشی بروید و راحت نبودن آنها را به جان ب. شلوارهای جین غیر کشی باعث زیبا و برجسته دیده شدن باسن و خوش فرم دیده شدن پاها میشوند. در انتخاب این شلوارها دیگر دنبال یک سایز کوچکتر نروید. شلواری را انتخاب کنید که در قسمت باسن دقیقا سایز شما باشد. این شلوارها ممکن است گاهی بسیار نا راحت باشند اما با پوشیدن آنها از زیباییشان لذت خواهید برد.
برخی شلوارهای جین در قسمت ران و یا زانو دارای طیف کمرنگتری هستند که به اصطلاح سنگ شور نامیده می شوند. باید دقت کنید که این سایه روشن ها باعث جلب توجه در همان ناحیه ای می شود که شاید دوست دارید آنها را بپوشانید. اگر میخواهید ران های شما باریک و کشیده تر دیده شود از شلوارهای جین تک رنگ استفاده کنید.
ادامه مطلب شلوار جین مناسب خانم ها
کلاه از دیرباز نقشی مهم در استایل مردان داشته است و امروزه هرچند به صورت محدود اما همچنان عضوی از اکسسوری مردان قلمداد میشود. کلاه ها علاوه بر جنبه ی مد و پوشش گاهی نشانی خاص برای یک جهت فکری یا ی نیز بوده اند. کلاه ها علاوه بر اینکه برای هر فصلی طراحی شده اند، متناسب با هر سلیقه و استایلی اعم از مجلسی، کلاسیک و یا اسپرت نیز میتوان کلاهی مناسب یافت. کلاه مردانه افزون بر زیبایی و تکمیل یک استایل بی نقص میتوانند مانعی در برابر سرما و همچنین نور و گرمای سوزان خورشید باشند و می توانند به میزان بسیار زیادی سادگی را از استایل دور کند و جذابیت بیشتری را به استایل اضافه کند. این عضو زیبا از اکسسوری مردانه مدلهای بسیار متنوعی دارد که در این مقاله برخی از معروفترین آنها را با هم بررسی میکنیم. با ما همراه باشید:
عاشقش باشید یا از آن متنفر باشید، امتحان خود را در طول تاریخ پس داده است. این کلاه در سال 1920 تا سال 1950 شهرت زیادی در بین گانگسترها یافت و امروزه نیز مورد پسند بسیاری از افراد جامعه است. کلاه فدورا میتواند انتخابی متاسب برای افرادی باشد که میخواهند کمی بلند قامت تر از آنچه هستند به نظر برسند زیرا ارتفاع کلاه باعث ایجاد این اختلاف قد میگردد. کلاه فدورا در انواع رنگ ها و اندازه ها موجود است و بهترین گزینه فدورا با رنگ خنثی و ملایم و عرض متوسط می باشد.
دومین کلاه مردانه شباهت بسیاری به فدورا دارد و تفاوت آن در کوتاهتر بودن لبه ها و بلندی کاپ اصلی آن است. تریلبی اغلب به منظور تکمیل استایل به کار میرود و جنبه زیبایی دارد. حتما این کلاه را بر سر سلبریتی هایی همچون جانی دپ به یاد می آورید. کلاهیست اغلب مورد توجه قشر مشهور و همچنین اسب سواران.جنس ظریف این کلاه اغلب از حصیر و نخ می باشد و وزن کمی دارد و به راحتی هم با شلوار جین و تیشرت ست میشود و هم با کت و شلوار رسمی.
کلاهی گران قیمت و یادآور فیلم پدر خوانده. این کلاه مردانه دارای لبه ی سرتاسری است و اغلب در فصل تابستان مورد استفاده قرار میگیرد و رنگ روشن آن، مخصوصا سفید طرفداران پروپا خود را دارد و اغلب با کت و شلوارهای استایل ایتالیایی و راه راه ست میگردد. جنس این کلاه اغلب حصیری و دارای وزنی بسیار کم است. اگر قصد سفر به شهرهای ساحلی در فصل تابستان دارید، این کلاه بهترین انتخاب برای شماست.
درباره این سایت